Spurenelemente

Damit der menschliche Körper ordnungsgemäß funktionieren kann, benötigt er unter anderem Spurenelemente. Diese müssen wir über die Nahrung aufnehmen. Doch was genau sind Spurenelemente und welche gibt es? 

Was sind Spurenelemente?

Spurenelemente sind anorganische Verbindungen, die der Körper für alle Organfunktionen braucht, aber nicht selbst herstellen kann. Daher müssen wir Spurenelemente über die Nahrung zu uns nehmen. Der Körper benötigt sie nur in kleinsten Mengen – in Spuren eben.  

Spurenelemente auch in Mineralwasser

Die wichtigsten Spurenelemente sind Eisen, Zink, Jodid und Fluorid. Enthalten sind einige dieser Spurenelemente auch in Mineralwasser.