Mineralstoffe für Frauen: Was du wissen musst

Kater vorbeugen

Party? Na klar! Die Kehrseite kommt meistens erst am nächsten Tag zum Vorschein. Doch wie kann man einem Kater vorbeugen?

Nährstoffe

Hinter jedem Schluck Wasser verbergen sich wertvolle Nährstoffe. Welche wichtigen Nährwerte du übers Wasser aufnehmen kannst, erfährst du hier.

Darmgesundheit

Der Schlüssel zum Wohlbefinden? Ein gesunder Darm! Wasser spielt dabei eine zentrale Rolle! Erfahre jetzt, wie Heilwasser deinen Magen-Darm-Trakt in Schwung bringt.

Zink im Wasser

Metall im Wasser? Wir können dich beruhigen. Zink ist ein wichtiges Spurenelement & spielt eine große Rolle für deine Gesundheit. Erfahre mehr!

Jetlag

Angst vor einem Jetlag? Mit unseren Tipps kannst du die Auswirkungen deutlich minimieren, sodass du deine Reise von Anfang an genießen kannst.

Muskelkater

Wie kommt es zu Muskelkater, was hilft dagegen und welche Rolle spielen Mineralstoffe dabei? Das und mehr erfährst du hier.

PPM testen

Die Werte eines PPM-Tests werden auf Social Media meist falsch interpretiert. Wir klären auf, was es mit dem PPM-Wert auf sich hat.

Spurenelemente im Wasser

Erfahre jetzt, welche Spurenelemente dein Körper braucht, was für Aufgaben sie erfüllen und welche sich im Wasser befinden.

Phosphat im Wasser

Phosphat ist ein wichtiger Nährstoff für Lebewesen. Doch in welchen Mengen ist es gesund und wie gelangt Phosphat ins Trinkwasser?

Mineralstoffe beim Muskelaufbau

Mineralstoffe spielen neben Training und Proteinen eine entscheidende Rolle für deine Muskeln. Erfahre hier, wie sie dir beim Muskelaufbau helfen.

Wasser & Schlaf

Guter Schlaf hängt viel mit Wasser und dessen Inhaltsstoffen zusammen. Was du wann & wie viel für eine erholsame Nacht trinken solltest,…

Chlorid im Wasser

Chlorid steckt im Wasser? Warum Chlorid ein wichtiger Teil davon ist & wie es sich auf deine Gesundheit auswirkt, erfährst du hier.

Fasten

Beim Fasten verzichtest du auf Lebensmittel. Doch wie sieht es mit Trinken aus? Was du beim Fasten trinken darfst, erfährst du hier.

Lithium im Wasser

Ein geheimes Element in deinem Wasser? Erfahre jetzt mehr über Lithium & welche Rolle es im Mineralwasser spielt.

Wasser mit Elektrolyten

Elektrolyte sind für deinen Körper unerlässlich. Du musst sie mithilfe von Getränken wie Mineralwasser & Lebensmitteln aufnehmen.

Wasser gegen Sodbrennen

Hilft Wasser gegen Sodbrennen? Wir klären auf, warum es zu Sodbrennen kommt & wie Heilwässer mit Hydrogencarbonat wirken.

Wasser für die Nieren

Du brauchst Wasser nicht nur gegen den Durst, sondern auch für deine Organe. Warum insbesondere die Nieren Wasser brauchen, erfährst du hier.

Geschmack von Mineralwasser

Für dich schmeckt Mineralwasser anders als für deine Freunde? Wieso Wasser einen Geschmack hat & warum es unterschiedlich schmeckt, erfährst du hier.

(Kein) Eisen in Mineralwasser

Eisen wird Mineralwasser bei der Abfüllung oft entzogen. Erfahre, woran das liegt & wie der Prozess bei Gerolsteiner abläuft.

Braten mit Mineralwasser

Kein Bratöl im Haus = kein Problem! Braten & Kochen mit Mineralwasser klappt oft genauso gut. Tipps + direkte Anwendungsfälle gibt’s hier.

Sulfate in Mineralwasser

Sulfat im Mineralwasser klingt erst mal nach Chemie, oder? Wir erklären dir die Hintergründe & wie sie sich auf deinen Körper auswirkt.

Pflanzen mit Mineralwasser gießen

Blumen & Pflanzen brauchen genau wie wir Mineralien. Diese ziehen sie sich aus dem Boden. Aber geht das auch durch Mineralwasser?

Haare mit Mineralwasser waschen

Mineralwasser ist auch ein vielseitiges Beauty-Helferlein. Peeling für die Haut oder glänzende Haare – alles möglich. Tipps & Tricks gibt’s hier.

Putzen mit Mineralwasser

Beim Reinigen deiner Textilien kann Mineralwasser zur Rettung in der Not werden. Wie du mit Wasser putzt & wo es Wunder wirkt.

Fluorid im Mineralwasser

Mineralwässer enthalten meist eine geringe Menge Fluorid. Woran das liegt & inwiefern es gut oder schlecht für dich ist, erfährst du hier.

Kalium im Mineralwasser

Kalium ist wichtig für Stoffwechselprozesse, Nervensystem & Muskeln. Es kommt auch im Mineralwasser vor. Infos über Nutzen, Tagesbedarf & Aufnahme.

Mineralwasser statt Backpulver

Hast du dich schonmal gewundert, warum beim Backen ein Schuss Mineralwasser dazu kommt? Wir erklären den Effekt und verraten Rezeptideen.

Haustiere & Mineralwasser

Du bist unterwegs und hast nur eine Flasche Mineralwasser dabei? Dein Haustier ist super picky und trinkt kein Leitungswasser? Hier erfährst du,…

Mineralwasser für Kaffee

Du liebst Kaffee, doch zu Hause schmeckt er nie so gut wie im Café? Vielleicht liegt es am Wasser. Welches das perfekte…

Wofür ist Kieselsäure gut?

Bei Kieselsäuren handelt es sich um chemische Verbindungen von Silizium und Wasser. Eine besonders gute Kieselsäurequelle ist Heilwasser.

Wasserqualität

Wasser stillt täglich unseren Durst & hält uns bei Kräften. Bis es auf dem Tisch landet, ist zunächst eine gründliche Qualitätsanalyse notwendig.

Natrium im Wasser

Der Ruf von Natrium ist oftmals nicht so gut. Eigentlich total unbegründet, da es ein wichtiger Mineralstoff für deinen Körper ist.

Unterschied von Tiefenwasser & Grundwasser

Sowohl wenige Zentimeter unter deinen Füßen als auch viele, viele Meter weiter unter der Erde schlummern Wasservorkommen.

Wie entsteht Kohlensäure & wie kommt sie ins Wasser?

Zisch! Das Geräusch kennst du mit Sicherheit auch, wenn du eine Flasche Mineralwasser öffnest. Doch wie kommt die Kohlensäure ins Wasser, die…

Plattenbewegungen

Bis sich auf der Erde etwas bewegt kann es viele Millionen Jahre dauern. Gemeint sind die Plattenbewegungen. Wie sich diese weltweit und…

Geologischer Fußabdruck: Mineralwasser im Check

Sie wirken auf den ersten Blick so gleich und sind doch so verschieden: Jedes Mineralwasser hat seinen eigenen geologischen Fußabdruck.

Hydrogencarbonat

Hydro-Was? Falls du dir Hydrogencarbonat nichts sagt, schau mal hier vorbei. Tatsächlich nimmst du es täglich zu dir, nämlich mit deinem Mineralwasser.

Woher kommen die Mineralien im Wasser?

Hast du dich schon einmal gefragt, warum überhaupt das Wasser Mineralstoffe enthält? Der Grund dafür ist unter der Erdoberfläche zu finden.

Building Vulkaneifel – Recap

Unsere Challenge in Minecraft ist fast vorbei. Hier blicken wir noch mal auf die Aktion zurück. Was war dein Highlight von Building…

Bioverfügbarkeit von Mineralwasser

Viele Mineralwassersorten punkten vor allem durch ihren Gehalt an Calcium und Magnesium. Doch wie gut ist die Aufnahme von Mineralien, also die…

Welche Mineralien braucht der Körper?

Calcium, Magnesium, Natrium, Zink & Co.: Dein Körper ist auf eine ganze Reihe von Mineralien angewiesen. Doch welche sind es genau?

Vulkaneifel: Die letzten Vulkane in Deutschland?

Tatsächlich gibt es auch in Deutschland Vulkane. Die wohl bekanntesten liegen in der Vulkaneifel. Und sie sind aktiver, als du vielleicht annimmst!

Schweiß & Mineralien

Schweiß enthält neben Wasser noch weitere Bestandteile, die unter anderem dafür sorgen, dass er so salzig ist. Alles zur Zusammensetzung sowie Tipps…

Building Vulkaneifel

Wir haben Paluten gechallenged und das kannst du jetzt auch tun! Auf dich wartet eine wilde Entdeckungstour in Minecraft durch die nachgebaute…

Building Vulkaneifel – Spiel 1

Bist du bereit? Denn jetzt startet unsere Challenge in Minecraft mit dem ersten Minispiel! Die Devise lautet: Buddel, was das Zeug hält.

Building Vulkaneifel – Spiel 2

Unsere Challenge in Minecraft geht in die zweite Runde. Diesmal sind jetzt deine Sprungkünste gefragt!

Building Vulkaneifel – Spiel 3

Mach dich bereit für das große Finale von Building Vulkaneifel! Im letzten Spiel unserer Challenge in Minecraft wird es nochmal so richtig…